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霜降饮食推荐!

粥类推荐 1.松子粥 【原料】取松子25克,粳米100克,食盐适量。 【制作】将松子仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水、食盐,旺火烧沸后再改小火煮成粥。 【功效】常饮...[详细]

  • 霜降饮食推荐!

    粥类推荐 1.松子粥 【原料】取松子25克,粳米100克,食盐适量。 【制作】将松子仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水、食盐,旺火烧沸后再改小火煮成粥。 【功效】常饮此粥可预防秋季的肺燥咳嗽,肠燥便秘。 霜降饮食推荐! 2.葱...[详细]

  • 小满养生饮食宜清淡,早睡晚起要防病

    今年小满是5月21日,预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化,做好养生工作很重要。小满如何养生?饮食要清热消暑,健脾,小满三鲜要多吃;早起晚睡、避免着凉感冒,预防皮肤病是关键。 小满如何养生 ? 小满在每年公历的5月21日或22...[详细]

  • 养胃需要加强饮食调养

    因为工作节拍加快、竞争狠恶和不良糊口习惯,造成胃部疾病的病发率愈来愈高。据卫生部门统计,我国胃病患者的总人数已将近3亿,是以普及胃病防治常识相当首要。 胃肠科专家说,胃病很等闲引发胃溃疡、胃癌等病变,是以,一旦得胃病...[详细]

  • 冬季健康饮食宜首选哪些食物

    到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等...[详细]

  • 芒种怎么养生?芒种养生的妙招

    芒种节气是二十四节气之一,到了芒种节气,气温升高降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病,在日常生活中,教你几招健身防病的方法,下面一起来看...[详细]

  • 立春如何养生防病?

    春季,流感、肠道传染病发病率不断上升,那忙碌的现代人在 春季应如何养生 ,从而扶养正气而防百病呢? 饮食:多喝水饮食宜清淡 立春时节,正是肝气升发的时候,此时饮食宜清淡,少吃咸酸辣等食物。春属木,与肝相应,春季养生要特别...[详细]

  • 处暑时节如何养生?宜安静性情少沾辣椒

    8月23日,是24节气中的处暑。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150。据《月令七十二候集解》说处暑,处为止,处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征...[详细]

  • 男人常吃它肾很快就虚了

    由于工作的繁忙,很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差,再加上饮食上的不健康,这些都是引起男人肾虚的原因。那么 男人如何补肾好 呢?补肾吃什么补的快呢?就让我们一起来了解一下吧。 这样吃男人易肾虚 无盐饮食 无盐饮食是危...[详细]

  • 养生饮食揭秘吃水果的20个误区

    1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,在人体组织中,维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药...[详细]

  • 新疆美女的饮食养颜秘方

    新疆维族人以脸色红润为美。维族民间有个习俗,对初次见面红光满面的人,会产生好印象,被称做这是吃过喝过人,意思是:此人有能力用吃的喝的做为健康与活力的物质基...[详细]

  • 大雪养生饮食大盘点

    大雪表明这时降雪开始大起来了。四川盆地冬季气候温和而少雨雪,平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃,雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪,大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。如果能够目睹大地白雪皑垲,绿树披银饰玉...[详细]

  • 吃零食时换只手 6个养生秘方让你改掉坏习惯

    导读:生活中总有些坏习惯让你割舍不掉。如果你无法立即改掉这些习惯,不妨借鉴美国奥普拉网的建议,给坏习惯做些小调整,将危害降到最低。 喝可乐前先喝水 喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺...[详细]

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  • 范存真

    范存真

    河南医学院临床医疗毕业,先后任洛阳市泌尿外科学会委...[详细]

  • 闻付山

    闻付山

    毕业于湖南长沙医学院,从事男科临床诊疗工作十余年,...[详细]