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黄帝内经素问 四季调神大论

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,尝而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少...[详细]

  • 黄帝内经素问 四季调神大论

    春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,尝而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。 夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌...[详细]

  • 健康生活四季养生秋天老人易患关节炎

    随着秋天的到来,早晚温差也越来越大,不少老人因天气变化导致关节疼痛,有的老人以为这是风湿病,实则未必。天气变化只是风湿病的一个诱因,而骨关节炎与天气变化的关系更大。秋季老人须谨防关节炎。 风湿病是一组疾病的总称,凡是...[详细]

  • 教你男女如何上床

    睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有三个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦,至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不...[详细]

  • 四季之始初春养生状元菜总有一个是你的菜

    立春过后,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的?下面就让我们一起来看看吧! 鸡肉温补,调节免疫 上榜理由:春季冷暖频繁交替,吃些...[详细]

  • 张仲景四季食疗法

    传世巨著《伤寒杂病论》是中医史上第一部理、法、方、药兼备的经典,受到历代医学家的推崇。其作者便是东汉医学家、世界医史伟人,被称为医圣的张仲景。张仲景除精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮...[详细]

  • 顺应天时,从春天开始做好四季养生!

    顺应天时做好四季调养保健,人常说,一年之计在于春,对于事业来说是如此,对于健康来说亦如此。那么,新春伊始,我们需做哪些四季养生的准备呢? 春季养生重养肝 春天天气回暖,万物生发,《黄帝内经》说夜卧早起,广步于庭,披发...[详细]

  • 养生保健:枸杞子泡水喝有4大养生功效

    俗话说:一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。 枸杞子的养生功效 中...[详细]

  • 四季进补食品与禁忌

    春夏秋冬四季气侯变化大,影响着人们的生理机能、新陈代谢。因此进补也应随不同季节选择不同补品,才能有益健康。 春季:草木萌芽,万象皆新,人体也处于舒畅发放之时,对虚弱体质者须选食补益元气的食品,人参,性味甘平、健脾益肺...[详细]

  • 一年四季分别喝什么茶最养生?

    茶之为饮,发乎神农氏,在中国古代,最早发现茶叶的妙处的,就是神农氏。明朝书籍《茶说》中更有云:茶之为饮,最宜修德之人。那么,一年四季中,分别喝什么茶最有养生的效果呢? 邻居有一位老奶奶,她今年已经97岁了,但是身子骨还是...[详细]

  • 端午节养生

    今天2015年6月20日是端午节。端午节在24节气中是介于芒种与夏至之间,5月5日古时候称为恶月恶日,由于正式进入夏日型态,而且古人认为是凶神恶鬼附身导致此季节会有疾病流行,也就是中医所称夏季疫疠之气流行季节,因此有多种不论是...[详细]

  • 夏季老年人饮食养生荤素结合更健康

    细数世界上最长寿的老人付素清闲不下来,爱吃回锅肉;木村性格幽默,饭量小;大川,享受美食,最爱鲭鱼寿司等等。这充分说明了老年饮食的重要性。那么,老年人的饮食到底是怎么样的呢?今天专家为你详细介绍老人饮食应注意荤素结合这一...[详细]

  • 四季饮食养生的妙招

    四季饮食养生的妙招通过食物来进行养生,已经成为目前养生人士之间最青睐的一种方式,而在采用饮食养生的过程中,其实大家对于食物的选择和搭配,是可以根据季节的变化和特点来做出决定的,因此,下面本文就将四季饮食养生事宜大家...[详细]

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  • 范存真

    范存真

    河南医学院临床医疗毕业,先后任洛阳市泌尿外科学会委...[详细]

  • 闻付山

    闻付山

    毕业于湖南长沙医学院,从事男科临床诊疗工作十余年,...[详细]