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健脾补肝补肾八款栗子食谱

栗子,含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有千果之王和木本粮食的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等...[详细]

  • 健脾补肝补肾八款栗子食谱

    栗子,含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有千果之王和木本粮食的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等,栗子的做法也很多,很多时候都可以与其它食物一起烹饪成...[详细]

  • 7款清热解暑开胃夏季养生食谱

    夏季养生食谱是夏季养生必不可少的,夏季养生食谱有哪些呢?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季清淡家常菜的做法有哪些呢?小编为您介绍夏季养生食谱大全,一起来看看! 7款清热解暑开...[详细]

  • 冬季养生粥美容养颜粥食谱大全

    想要美容护肤,除了要坚持使用护肤品外,还可以通过饮食来进行调养。粥是最养人的食物,不仅养胃,而且还能改善肤质。粥类食品是很多的女性在早晨不可获取的好食材。常喝养颜粥悦人容颜,使皮肤更加细腻有致。以下是小编针对不同养...[详细]

  • 5款降血压食谱超有效

    高血压是三大富贵病中较为常见的一种,而且高发群体也比较广泛。如何才能降压呢?其实,日常饮食在一定程度上可起到降血压的作用,那么吃什么降血压呢?下面小编介绍几款 降血压的养生食谱 ,一起来看看吧。 1、腰果拌西芹 西芹250克...[详细]

  • 宝宝夏季养生清淡食谱

    宝宝夏季没什么食欲,如何才能让宝宝的胃口大开呢?小编建议父母可以做些清淡的食谱,起到健脾开胃、增进食欲的作用喔。 早餐 什锦蔬菜沙拉 食谱原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适...[详细]

  • 夏季适合老年人吃的养生食谱推荐

    天到了,大部分都出现了食欲不振的情况,尤其是老人和孩子,现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的,那么老年人夏季应该吃什么菜呢?介绍着7款 夏季养生的素菜食谱 ,不容错过哦!夏季老年人胃口差,但是又不能随便吃什么,只有吃...[详细]

  • 夏季养生食谱大全看看哪款最适合你

    夏季养生食谱做法有哪些?一到夏天天气炎热,胃口难免不好,这样不如花时间在家,给自己做些养生美食吧,在养生的同时还能降火。 夏季养生食谱 一、鲜果八宝粥 八宝粥是大多数人的最爱,因为它不仅可以健脾养胃,还能消滞减肥,起到...[详细]

  • 清明节养生食谱有哪些

    民间清明前后最常吃的三样东西分别是:河虾、田螺和野菜。下面为大家介绍几个 清明节食谱 。 油爆虾 清明节养生食谱有哪些 油爆虾 原料: 河虾500克,花生油1000克(实耗15克)醋60克,白酱油15克,味精1.5克, 葱、姜各0.5克,白糖50...[详细]

  • 养生食谱淡斑美白养颜的12款食谱

    淡斑蔬果汁 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 ...[详细]

  • 天气冷了为大家送上冬季温补食谱

    合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。根据中医虚则补之,寒则温之的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。食补应供给富含蛋白质、...[详细]

  • 春季养生汤食谱

    春季是养生的最佳时期,我们应该抓住这个时间,把身体的毒素都排走,今天为您介绍的靓汤对你 春季养生 会很有帮助,一起学习下吧。 一、冬瓜薏米老鸭汤 主料:老鸭半只,薏米一把,冬瓜一斤,葱,姜,料酒,盐 做法: 老鸭去头、脚和...[详细]

  • 女性去痘食疗食谱

    相信每个人都会长过青春痘,有什么方法可以治疗呢?下面三联阅读小编为大家介绍女性去痘的食疗食谱,让你拥有一个健康的身体。青春痘一般为寻常性痤疮,由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮,同...[详细]

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  • 范存真

    范存真

    河南医学院临床医疗毕业,先后任洛阳市泌尿外科学会委...[详细]

  • 闻付山

    闻付山

    毕业于湖南长沙医学院,从事男科临床诊疗工作十余年,...[详细]