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冬季养生要注意预防三类疾病

对于身体比较虚弱的朋友来说,冬天是一个难过的季节,在这个季节,身体健康受到了严峻考验,如果不小心做好养生保健措施的话,是可能受到疾病侵袭的,下面,养生专家来介绍...[详细]

  • 冬季养生要注意预防三类疾病

    对于身体比较虚弱的朋友来说,冬天是一个难过的季节,在这个季节,身体健康受到了严峻考验,如果不小心做好养生保健措施的话,是可能受到疾病侵袭的,下面,养生专家来介绍下冬季养生保健需要注意预防的三类常见疾...[详细]

  • 处暑养生吃什么菜好

    处暑健康养生菜百合莲子汤 配料:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。 做法:百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。 功效:安神养心,...[详细]

  • 小寒养身原则

    2016年小寒养生原则一:小寒养生要以养肾为先 1、按摩养肾疗法 按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。推荐两种按摩养肾的疗法:一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。所谓腰为肾之府,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功...[详细]

  • 养生保健的误区有哪些?

    人们在保健养身中存在许多误区,这除了人类的认识能力有限外,还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。没有进入过误区的人很少很少。不信的话,请您测试以下问题。如果都没有错误,就该称赞您水平了! 吃饱喝足才有利于健康...[详细]

  • 甜米酒有什么养生保健功效

    甜米酒很多人都爱喝,它浓醇香甜,酒精度数低,而且含丰富的糖类和维生素等营养物质,滋补性较强,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品,另外还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。下面我们就来盘点下甜米...[详细]

  • 小寒节气养生保健小贴士

    民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒是与二十四节气中最后一个节气大寒相比较而言,寒即寒冷的意思,表明已进入一年中的寒冷季节,古人认为,此时天气寒冷,但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的三九天,在养生保健方面中...[详细]

  • 老中医不外传的养生知识一定要记牢!

    1:芋头 吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2:枸杞子 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3:揉眼 自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进...[详细]

  • 养生保健肺心病的养生妙招

    慢性肺源性心脏病的病根在于肺,恶果却结在心脏。而寒冷的冬季更易导致肺心病的急性发作。那么,如何才能让肺心病患者有个好的治疗呢? 引起肺心病急性发作的主要因素之一就是感冒,所以预防感冒尤为重要。患者的着衣、盖被均应以保...[详细]

  • 古人饭后如何养生

    我们常听说,饭后百步走活到九十九。像这类古人总结的养生经验还有哪些呢?请和小编一起看下吧,古人饭后如何养生。 古人饭后如何养生 饭后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说:中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百...[详细]

  • 夏季养生的三种药膳

    夏季养生的三种药膳 盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差,有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试: 清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各...[详细]

  • 枸杞泡酒喝的保健功效

    说到枸杞相信大家都非常了解了,不仅味道好,同时药用价值也不错,甚至可以作为一种观赏性植物。平时生活中,枸杞子都被我们广泛所使用,不仅可以制作出多种多样的食品,同时也可以做成饮料或者是保健品。今天,小编就来和大家介绍...[详细]

  • 四季养生的方法

    四季养生的方法,一年是分为四个季节,并且四个季节各有各的特点,因为季节的不同,所以就导致了养生的方法也是不一样的,所以这个是存在很大的差距的,那么一年四季有什么养生的知识呢?和大家分享一下。 四季养生的方法 夏季:根据...[详细]

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  • 范存真

    范存真

    河南医学院临床医疗毕业,先后任洛阳市泌尿外科学会委...[详细]

  • 闻付山

    闻付山

    毕业于湖南长沙医学院,从事男科临床诊疗工作十余年,...[详细]