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霜降饮食推荐!

粥类推荐 1.松子粥 【原料】取松子25克,粳米100克,食盐适量。 【制作】将松子仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水、食盐,旺火烧沸后再改小火煮成粥。 【功效】常饮...[详细]

  • 霜降饮食推荐!

    粥类推荐 1.松子粥 【原料】取松子25克,粳米100克,食盐适量。 【制作】将松子仁、粳米分别淘洗干净,放入锅中,加清水、食盐,旺火烧沸后再改小火煮成粥。 【功效】常饮此粥可预防秋季的肺燥咳嗽,肠燥便秘。 霜降饮食推荐! 2.葱...[详细]

  • 小满养生饮食宜清淡,早睡晚起要防病

    今年小满是5月21日,预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化,做好养生工作很重要。小满如何养生?饮食要清热消暑,健脾,小满三鲜要多吃;早起晚睡、避免着凉感冒,预防皮肤病是关键。 小满如何养生 ? 小满在每年公历的5月21日或22...[详细]

  • 养胃需要加强饮食调养

    因为工作节拍加快、竞争狠恶和不良糊口习惯,造成胃部疾病的病发率愈来愈高。据卫生部门统计,我国胃病患者的总人数已将近3亿,是以普及胃病防治常识相当首要。 胃肠科专家说,胃病很等闲引发胃溃疡、胃癌等病变,是以,一旦得胃病...[详细]

  • 冬季健康饮食宜首选哪些食物

    到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等...[详细]

  • 芒种怎么养生?芒种养生的妙招

    芒种节气是二十四节气之一,到了芒种节气,气温升高降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。这个时候要注意预防疾病,在日常生活中,教你几招健身防病的方法,下面一起来看...[详细]

  • 立春如何养生防病?

    春季,流感、肠道传染病发病率不断上升,那忙碌的现代人在 春季应如何养生 ,从而扶养正气而防百病呢? 饮食:多喝水饮食宜清淡 立春时节,正是肝气升发的时候,此时饮食宜清淡,少吃咸酸辣等食物。春属木,与肝相应,春季养生要特别...[详细]

  • 处暑时节如何养生?宜安静性情少沾辣椒

    8月23日,是24节气中的处暑。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150。据《月令七十二候集解》说处暑,处为止,处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征...[详细]

  • 男人常吃它肾很快就虚了

    由于工作的繁忙,很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差,再加上饮食上的不健康,这些都是引起男人肾虚的原因。那么 男人如何补肾好 呢?补肾吃什么补的快呢?就让我们一起来了解一下吧。 这样吃男人易肾虚 无盐饮食 无盐饮食是危...[详细]

  • 泡温泉泡出健康来

    随着工作、生活节奏的加快及竞争日趋激烈,处于亚健康状态的都市白领越来越多。进行户外活动、适当锻炼、养生保健成了这一群体应对亚健康的主要方式,而温泉养生也成了不少都市白领,特别是中年男性的首...[详细]

  • 桂花养生法你知道多少

    在桂林,每年9~10月都是桂花飘香的季节。桂花又称岩桂、木犀,有丹桂、金桂、银桂等树种。桂花是一种天然药材,花朵晒干后常可入药。 桂花茶,止咳健胃 香气浓郁的桂花有提神功效,搜集若干朵,加上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶...[详细]

  • 女人健康养生的三个最佳时间

    做任何事情都有个最佳时间,在最佳时间里做事情往往都能事半功倍。那么对于女人来说,又该了解哪些健康养生的最佳时间呢? 补钙的最佳时间 女人的一生都应注意补钙问题,尤其以刚进入青春期的12-14岁女孩最为重要,因为这几年是人体...[详细]

  • 立冬养生要进补首选羊肉炖萝卜

    立冬养生要进补首选羊肉炖萝卜 俗话说秋收冬藏,冬季正是进补养生的大好时节,注重滋益阴精。 从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量...[详细]

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  • 范存真

    范存真

    河南医学院临床医疗毕业,先后任洛阳市泌尿外科学会委...[详细]

  • 闻付山

    闻付山

    毕业于湖南长沙医学院,从事男科临床诊疗工作十余年,...[详细]